Na correria do dia-a-dia.

Oooi pessoal :)

É, eu sei… muitos ao ler esse post irão dizer: “Nossa, esse blog ainda existe?” hehe. Sim, existe! o/ E eu estou aqui pra pedir desculpas aos poucos leitores que ás vezes dão uma passadinha por aqui. O problema é que eu ando muito sem tempo =/ Em julho quando era pra eu estar de férias e postando aqui quase todos os dias, eu trabalhei o mês todo sem folga nenhuma. Então eu estou tentando voltar e prometo tentar postar frequentemente, ok? :)

Bom, aproveitando esse assunto, hoje eu vou falar da correria do dia-a-dia, que eu tenho certeza que não acontece só comigo, mas com a maioria (se não todos) dos mortais. Acordar em cima da hora, não conseguir tomar um café decente, chegar atrasado na aula/trabalho, não ter tempo pra almoçar, resolver milhões de coisas o dia inteiro, chegar exausto em casa e ainda ter que estudar ou trabalhar mais um pouco. Dormir e fazer tudo de novo no dia seguinte. A vida das pessoas hoje em dia é mais ou menos assim, isso quando não é mais atarefada ainda. O problema é que a sociedade de hoje tenta exigir que façamos o máximo que conseguirmos no mínimo de tempo possível. A pergunta é: pra que tanta pressa? Tudo bem que temos coisas a tratar, problemas a resolver, obrigações e etc… mas não é preciso fazer tudo tão rápido atropelando suas próprias necessidades. Essa correria e a falta de descanso é um dos maiores motivos para obter a doença do século: o estresse.

Eu sei que não podemos simplesmente parar e deixar nossas responsabilidades de lado, porque muitas vezes outras pessoas precisam ou estão dependendo das nossas atitudes e decisões para continuarem fazendo seus trabalhos. O segredo então é tentar organizar os seus horários para que dê tempo de fazer tudo sem precisar estar correndo de um lado pro outro, quase tropeçando nos seus próprios passos. A dica que alguns médicos dão é encontrar prazer e satisfação na  sua correria diária para se ter uma vida mais saudável e tranquila mesmo com tantos afazeres.

Pensar sobre isso me fez refletir que eu realmente preciso reorganizar meu dia. Porém, descobri outra coisa: é impossível viver totalmente despreocupado ou sem estresse, o que temos que fazer é pisar no freio quando possível e necessário, e buscar ter momentos para relaxar de vez em quando. Espero que o post também ajude algumas pessoas que andam atordoadas com tantas coisas pra fazer e acham que 24 horas é muito pouco.

Espero que vocês gostem :) Até o próximo. :*

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O sorriso e seu encanto.

Ooi pessoal :)

Estou de volta. Novamente peço desculpas aos leitores, primeiro o site estava travando toda vez que que tentava postar e depois eu entrei em época de provas e ficou mais difícil de vir atualizar aqui.  Agora as provas deram uma trégua e cá estou para escrever um pouco… apesar de estar com algumas cólicas de TPM, tô bem animada pra atualizar. =)

Eu me peguei pensando esses dias sobre o poder que o sorriso tem sobre as pessoas e situações. Ahh, o sorriso! :) Como pode algo tão simples ser tão poderoso? Ele tem o poder de ativar a produção de endorfinas e é tao eficiente quanto a meditação e relaxamento. Pesquisas mostram ainda que boas gargalhadas podem ter o efeito de uma sessão de ginástica.

Deixando um pouco a parte científica de lado, o sorriso pode mudar em segundos o dia de alguém, pode trazer conforto, calmaria, felicidade. O sorriso aproxima as pessoas, quebra barreiras. Não acho que só devemos sorrir para quem conhecemos, mas acho que todo mundo merece um sorriso… é fácil, não machuca, não é preciso pagar por um e deixa tudo tão mais bonito. Adoro distribuir sorrisos por aí, adoro saber que o meu gesto fez o dia de alguém melhor.

“Não custa nada e rende muito… Enriquece quem o recebe, sem empobrecer o que dá. Dura somente um instante, mas os seus efeitos perduram para sempre. Ninguém é tão rico que dele não precise, e ninguém é tão pobre que não o possa dar a todos. Leva a felicidade a muita gente e a toda parte.”

Um sorriso sincero comunica os nossos sentimentos sem falarmos uma palavra se quer, e só pode ser expressado quando no coração ainda existe o amor. Sorrir é viciante, atrai coisas boas. Em um mundo onde tem acontecido tantas tragédias e tantas coisas ruins, quero incentivar o sorriso… Quero sorrir mais, quero dar mais gargalhadas, quero fazer parte desse vício. =D


Se permita, sorria mais, seja mais feliz. o/ :D

Bom domingo gente. Até mais. :*

TPM.

Oooi pessoal!

Primeiro eu queria pedir desculpas… não deixei de postar propositalmente, mas eu não estava conseguindo acessar a página de posts do meu blog, não sei porque. Alguns leitores também me disseram que naoe stavam conseguindo acessar a página do blog. Não sei o que aconteceu, mas espero que agora já esteja normalizado. :)

Eu estou meio inconstante hoje… carente, sentimental, nervosa, brava, triste, fogosa, feliz, um misto de emoções. É, tenho quase certeza que é a TPM chegando. Ainda bem que existe alguém que é paciente, que me entende nesses dias e que me aguenta com a mais boa vontade do mundo, querendo sempre me deixar melhor! ;$ s2s2 Enfim, o que é TPM e porque esse ‘mostrinho’ nos atormenta todo mês? =T

A tensão pré-menstrual (conhecida pela sigla TPM) é uma síndrome que atinge as mulheres e que ocorre, em maior ou menor grau, entre 1 e 14 dias antes da menstruação. É caracterizada por uma irritabilidade e ansiedade mais acentuadas, bem como manifestações físicas, como por exemplo dor nas mamas, distensão abdominal e dor de cabeça. Decorre da retenção de sódio e água. Está relacionada à elevação do estrogênio na fase pré-menstrual ou a queda da progesterona.

Aquela vontade de chorar por tudo, aquele desconforto na região da barriga que fica inchada, aquelas cólicas que avisam o que vem pela frente, aquela vontade desgovernada de comer (principalmente o nosso querido aliado chocolate), falta de sono (o que normalmente eu já tenho ¬¬),  aquela espinha que resolve aparecer bem na sua testa ou queixo,  e uma irritabilidade que dá vontade de matar a primeira pessoa que te soltar uma piadinha sem graça.

Queria aproveitar e fazer um apelo. Vocês homens que estão lendo esse post, que sempre dizem que TPM é frescurinha, não é… é coisa séria. =/ Não percam a paciência com suas namoradas, cuidem delas, mimem, dê carinho e atenção, tente agradá-la nem que seja com um sorriso e um ‘estou com você’. Eu que não tenho o que reclamar disso, sei o quanto isso ajuda. :)

Não é nada parecido com a exuberância de uma primevera e um verão, tem os tons mais sóbrios e fechados de um outono e um inverno. A situação sugere recolhimento e repouso… isso fará bem a você e às outras pessoas. Porque temos que passar por isso? =( Ninguém nunca descobriu direito. A questão é que temos que lidar com essa ‘coisinha chata’ todo mês. Então a dica que eu dou é tentar fazer coisas que te façam bem, que te tragam a sensação de alegria, tente ter bom humor (por mais que isso seja difícil), lembre que são só alguns dias, que você não pode deixar de vivê-los só por isso e seja feliz na TPM \o/ :) Ah, e não esqueça do nosso melhor remédio: chocolate! *-*

Beijo gente, por hoje é só. :*

Felicidade.

Oooi gente! :)

Eu sei, eu sei… sumi por alguns dias =/ mas é que eu estou cheia de trabalhos na faculdade, hoje mesmo tive que entregar 2 e já recebi mais 2 para fazer. Então eu queria pedir que vocês entendessem se eu demorar um pouco para postar, ok?

Hoje eu estava meio triste e até chorei bastante de tarde por motivos que não vem ao caso falar aqui, mas alguém me lembrou que eu tenho uma vida maravilhosa e que sou muito amada e feliz para deixar que poucas pessoas me coloquem para baixo por  razões idiotas. É isso ai! Sou muito feliz sim e tenho que parar de me esquecer disso. Percebi que tenho muito para sorrir e pouco para chorar. :) E então eu fiquei pensando… o que é felicidade?

“A felicidade é uma gama de emoções ou sentimentos que vai desde o contentamento ou satisfação até a alegria intensa ou júbilo. A felicidade tem ainda o significado de bem-estar ou paz interna.”

Felicidade para mim é estar bem consigo mesmo, tão bem que é até capaz de transmitir esse bem-estar para os outros. É saber aproveitar o que a vida te deu e te dá todos os dias. É enxergar que a vida é a coisa mais simples que existe, e que a gente é que complica demais. É aprender a sorrir sem motivo e saber que aquele teu sorriso pode mudar o dia de alguém. Felicidade é ter amigos, família e alguém que te ama de verdade. É se sentir útil à algo ou à alguém. Felicidade é saber dar valor as coisas boas que você tem. Não deixe que bobeiras estraguem o seu dia ou baixem sua auto-estima. A sua felicidade quem faz é você, e a melhor coisa do mundo é se sentir assim, feliz. Tá esperando o quê? :D

“… A felicidade é como a gota
De orvalho numa pétala de flor
Brilha tranqüila
Depois de leve oscila
E cai como uma lágrima de amor

A felicidade é uma coisa boa
E tão delicada também
Tem flores e amores
De todas as cores
Tem ninhos de passarinhos
Tudo de bom ela tem
E é por ela ser assim tão delicada
Que eu trato dela sempre muito bem…’

Vinícius de Moraes.

“Ser feliz sem motivo é a mais autêntica forma de felicidade.”

Carlos Drummond de Andrade.

“Felicidade é a certeza de que a nossa vida não está se passando inutilmente.” – Érico Veríssimo.

“Quase sempre a maior ou a menor felicidade depende do grau de decisão de ser feliz.” – Abraham Lincoln.

Bom, eu acho que por hoje é só. :) Bom dia para vocês. ^^ :*


Doce cheiro de lembranças…

Ooooi pessoal :)

Estou meio ocupada esses dias pois começaram os trabalhos na faculdade e confesso que eles estão tomando um pouco meu tempo, mas como prometido, eu não deixarei o blog de lado. =) Eu estava procurando algo interessante para postar aqui hoje, quando uma amiga minha e leitora do blog (que honra!) veio falar comigo no MSN e pediu para dar uma dica para um próximo post. Ela queria que eu falasse sobre cheiro, perfumes e aromas na minha vida. Então Charlize, o post de hoje é em sua homenagem. *-* Espero que você goste. :)

É impressionante como cheiro, perfumes e aromas marcam a nossa vida…  e talvez seja por isso que eu gosto tanto disso, porque quase sempre me lembram partes boas e felizes da minha vida. Eu me lembro do perfume que minha mãe passava em mim todas as manhãs para ir à escola, Giovanna Baby. E apesar de isso ter acontecido quando eu era pequena, me traz lembranças da minha infância, dos dias que eu não tinha que me preocupar com nada, em que a vida era só brincar, dormir, comer e aproveitar. Bons tempos. :) Não importa a praia que eu esteja, a brisa do mar e aquele cheirinho que a água salgada deixa no nosso corpo me lembram as minhas férias de julho que eu passei na mesma cidade litorânea durante anos. Cheiro de naftalina me lembra o guarda-roupa  do meu pai, sempre muito cuidadoso com as roupas. Também tem um cheiro e um aroma que eu não sei explicar muito bem como são, que é o cheiro de neve – se é que podemos chamar assim -, não é bem o cheiro dela em si, mas sim o que vem antes de nevar, e o aroma de tulipas… que me lembram meu intercâmbio nos EUA. São inesquecíveis. :)

Adoro sentir cheiro, adoro cheiro de coisas boas. E cheiro bom é uma coisa bem particular, né? É que as memórias e as lembranças são particulares. Eu por exemplo, adoro cheiro de livro novo, de bolo quase pronto no forno,  de terra molhada depois da chuva, de ursinho de pelúcia e  dos meus perfumes. Adoro cheiro de chocolate quente com marshmallow no friozinho do inverno, de café fresquinho, de bebê novinho e de orvalho logo cedo.

Cheiro bom te faz relaxar, te faz sorrir, te faz feliz. Cheiros marcam escolhas, pessoas, momentos, saudades e mudanças. Cheiro bom é aquele que leva a gente longe, que faz dá um nó na garganta, e que até te brota lágrimas nos olhos. Cheiro bom é recordar. E recordar é viver. :)

Bom, por hoje é só… bom dia pra vocês. :***

Nos meus ouvidos…

Oooi gente! :)

Semana passada eu dormi na casa da minha melhor amiga porque tinhamos um compromisso no nosso ex-colégio logo pela manhã, e como ela mora a 2 quadras de lá, achei que seria melhor dormir na casa dela por ser mais perto e assim podíamos fofocar bastante também :P haha! Lá pelas 2 da manhã, começamos a ouvir uma músicas de quando faziamos o 1° ano, músicas que marcaram aquele tempo e foi muito engraçado porque fizemos as coreografias, cantamos balançando a cabeça de um lado para o outro, demos muitas risadas… muito divertido mesmo. Depois ela colocou para tocar, todas as músicas que ela tinha no pc, e as que eu ia gostando ela anotava para depois eu baixar. No meio dessas músicas, escutei uma que uma guria com uma voz muito linda cantava. Perguntei quem era e ela respondeu: “Princess Velasco… boa né?’

A música era ‘Bad Romance’ da Lady Gaga – que eu odeio, vale ressaltar – e na voz dela ficou muito interessante. Cheguei em casa no outro dia e baixei, não só essa, mas também outras dela que eu achei. Descobri que ela é uma cantora que faz covers acústicos, que ficam bem bons e agradéveis de ouvir. Ela já tem 2 álbuns com músicas variadas como: Fireworks -> Kate Perry, Tik Tok -> Ke$ha, Right now -> Akon, Just the way you are -> Bruno Mars, Single Ladies -> Beyonce, Falling for you -> Colbie Caillat, entres outros… Bem o estilo que eu gosto. ^^ Então estou aqui compartilhando com vocês. :)  Vou postar aqui a minha preferida na voz dela: Mad -> Ne-yo e também postarei a Bad Romance -> Lady Gaga que foi a primeira que eu ouvi. =) Espero que vocês também curtam. o/

Até amanhã. :*

O amor chegou.

Oooi. =3

Esse não era o post que eu estava planejando, mas ontem a noite eu fui ao shopping com a minha melhor amiga dar uma volta e conversar um pouco. Adoramos livrarias e papelarias, então não resistimos e entramos na Saraiva. Quanto livro bom! *-*

Paramos em uma pequena estante giratória e cada uma se encantou por um livro. Ela ficou em dúvida entre ‘Além do bem e do mal’ e “Humano, demasiadamente humano’ de Nietzsche e eu, adorei logo de cara ‘Antologia Poética’ de Vinícius de Moraes. Ficamos ali lendo os livros, viajando, e nem vimos a hora passar. Ela acabou conseguindo um bom desconto e levou o ‘Humano, demasiadamente humano’ e o meu ficou pra uma próxima vez. =\

Eu sempre fui uma apaixonada… pela minha família, pela minha cidade, pelo meu cotidiano, pela minha faculdade, pela vida! Confesso que estava meio desanimada com umas coisas, mas daí há algum tempo atrás veio alguém pra me alegrar de novo, pra me fazer sorrir. Obrigada cabeção! s2s2 E lógico, não podia deixar de citar Vinícius de Moraes quando o assunto é amor. =3

‘ Eu não sei, não sei dizer
Mas de repente essa alegria em mim
Alegria de viver
Que alegria de viver
E de ver tanta luz, tanto azul!
Quem jamais poderia supor
Que de um mundo que era tão triste e sem cor
Brotaria essa flor inocente
Chegaria esse amor de repente
E o que era somente um vazio sem fim
Se encheria de cores assim

Coração, põe-te a cantar
Canta o poema da primavera em flor
É o amor, o amor chegou
Chegou enfim. ‘

Vinícius de Moraes.

Sim, hoje eu estou muito romântica.  Por hoje é só. =3

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