Na correria do dia-a-dia.

Oooi pessoal :)

É, eu sei… muitos ao ler esse post irão dizer: “Nossa, esse blog ainda existe?” hehe. Sim, existe! o/ E eu estou aqui pra pedir desculpas aos poucos leitores que ás vezes dão uma passadinha por aqui. O problema é que eu ando muito sem tempo =/ Em julho quando era pra eu estar de férias e postando aqui quase todos os dias, eu trabalhei o mês todo sem folga nenhuma. Então eu estou tentando voltar e prometo tentar postar frequentemente, ok? :)

Bom, aproveitando esse assunto, hoje eu vou falar da correria do dia-a-dia, que eu tenho certeza que não acontece só comigo, mas com a maioria (se não todos) dos mortais. Acordar em cima da hora, não conseguir tomar um café decente, chegar atrasado na aula/trabalho, não ter tempo pra almoçar, resolver milhões de coisas o dia inteiro, chegar exausto em casa e ainda ter que estudar ou trabalhar mais um pouco. Dormir e fazer tudo de novo no dia seguinte. A vida das pessoas hoje em dia é mais ou menos assim, isso quando não é mais atarefada ainda. O problema é que a sociedade de hoje tenta exigir que façamos o máximo que conseguirmos no mínimo de tempo possível. A pergunta é: pra que tanta pressa? Tudo bem que temos coisas a tratar, problemas a resolver, obrigações e etc… mas não é preciso fazer tudo tão rápido atropelando suas próprias necessidades. Essa correria e a falta de descanso é um dos maiores motivos para obter a doença do século: o estresse.

Eu sei que não podemos simplesmente parar e deixar nossas responsabilidades de lado, porque muitas vezes outras pessoas precisam ou estão dependendo das nossas atitudes e decisões para continuarem fazendo seus trabalhos. O segredo então é tentar organizar os seus horários para que dê tempo de fazer tudo sem precisar estar correndo de um lado pro outro, quase tropeçando nos seus próprios passos. A dica que alguns médicos dão é encontrar prazer e satisfação na  sua correria diária para se ter uma vida mais saudável e tranquila mesmo com tantos afazeres.

Pensar sobre isso me fez refletir que eu realmente preciso reorganizar meu dia. Porém, descobri outra coisa: é impossível viver totalmente despreocupado ou sem estresse, o que temos que fazer é pisar no freio quando possível e necessário, e buscar ter momentos para relaxar de vez em quando. Espero que o post também ajude algumas pessoas que andam atordoadas com tantas coisas pra fazer e acham que 24 horas é muito pouco.

Espero que vocês gostem :) Até o próximo. :*

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O sorriso e seu encanto.

Ooi pessoal :)

Estou de volta. Novamente peço desculpas aos leitores, primeiro o site estava travando toda vez que que tentava postar e depois eu entrei em época de provas e ficou mais difícil de vir atualizar aqui.  Agora as provas deram uma trégua e cá estou para escrever um pouco… apesar de estar com algumas cólicas de TPM, tô bem animada pra atualizar. =)

Eu me peguei pensando esses dias sobre o poder que o sorriso tem sobre as pessoas e situações. Ahh, o sorriso! :) Como pode algo tão simples ser tão poderoso? Ele tem o poder de ativar a produção de endorfinas e é tao eficiente quanto a meditação e relaxamento. Pesquisas mostram ainda que boas gargalhadas podem ter o efeito de uma sessão de ginástica.

Deixando um pouco a parte científica de lado, o sorriso pode mudar em segundos o dia de alguém, pode trazer conforto, calmaria, felicidade. O sorriso aproxima as pessoas, quebra barreiras. Não acho que só devemos sorrir para quem conhecemos, mas acho que todo mundo merece um sorriso… é fácil, não machuca, não é preciso pagar por um e deixa tudo tão mais bonito. Adoro distribuir sorrisos por aí, adoro saber que o meu gesto fez o dia de alguém melhor.

“Não custa nada e rende muito… Enriquece quem o recebe, sem empobrecer o que dá. Dura somente um instante, mas os seus efeitos perduram para sempre. Ninguém é tão rico que dele não precise, e ninguém é tão pobre que não o possa dar a todos. Leva a felicidade a muita gente e a toda parte.”

Um sorriso sincero comunica os nossos sentimentos sem falarmos uma palavra se quer, e só pode ser expressado quando no coração ainda existe o amor. Sorrir é viciante, atrai coisas boas. Em um mundo onde tem acontecido tantas tragédias e tantas coisas ruins, quero incentivar o sorriso… Quero sorrir mais, quero dar mais gargalhadas, quero fazer parte desse vício. =D


Se permita, sorria mais, seja mais feliz. o/ :D

Bom domingo gente. Até mais. :*

TPM.

Oooi pessoal!

Primeiro eu queria pedir desculpas… não deixei de postar propositalmente, mas eu não estava conseguindo acessar a página de posts do meu blog, não sei porque. Alguns leitores também me disseram que naoe stavam conseguindo acessar a página do blog. Não sei o que aconteceu, mas espero que agora já esteja normalizado. :)

Eu estou meio inconstante hoje… carente, sentimental, nervosa, brava, triste, fogosa, feliz, um misto de emoções. É, tenho quase certeza que é a TPM chegando. Ainda bem que existe alguém que é paciente, que me entende nesses dias e que me aguenta com a mais boa vontade do mundo, querendo sempre me deixar melhor! ;$ s2s2 Enfim, o que é TPM e porque esse ‘mostrinho’ nos atormenta todo mês? =T

A tensão pré-menstrual (conhecida pela sigla TPM) é uma síndrome que atinge as mulheres e que ocorre, em maior ou menor grau, entre 1 e 14 dias antes da menstruação. É caracterizada por uma irritabilidade e ansiedade mais acentuadas, bem como manifestações físicas, como por exemplo dor nas mamas, distensão abdominal e dor de cabeça. Decorre da retenção de sódio e água. Está relacionada à elevação do estrogênio na fase pré-menstrual ou a queda da progesterona.

Aquela vontade de chorar por tudo, aquele desconforto na região da barriga que fica inchada, aquelas cólicas que avisam o que vem pela frente, aquela vontade desgovernada de comer (principalmente o nosso querido aliado chocolate), falta de sono (o que normalmente eu já tenho ¬¬),  aquela espinha que resolve aparecer bem na sua testa ou queixo,  e uma irritabilidade que dá vontade de matar a primeira pessoa que te soltar uma piadinha sem graça.

Queria aproveitar e fazer um apelo. Vocês homens que estão lendo esse post, que sempre dizem que TPM é frescurinha, não é… é coisa séria. =/ Não percam a paciência com suas namoradas, cuidem delas, mimem, dê carinho e atenção, tente agradá-la nem que seja com um sorriso e um ‘estou com você’. Eu que não tenho o que reclamar disso, sei o quanto isso ajuda. :)

Não é nada parecido com a exuberância de uma primevera e um verão, tem os tons mais sóbrios e fechados de um outono e um inverno. A situação sugere recolhimento e repouso… isso fará bem a você e às outras pessoas. Porque temos que passar por isso? =( Ninguém nunca descobriu direito. A questão é que temos que lidar com essa ‘coisinha chata’ todo mês. Então a dica que eu dou é tentar fazer coisas que te façam bem, que te tragam a sensação de alegria, tente ter bom humor (por mais que isso seja difícil), lembre que são só alguns dias, que você não pode deixar de vivê-los só por isso e seja feliz na TPM \o/ :) Ah, e não esqueça do nosso melhor remédio: chocolate! *-*

Beijo gente, por hoje é só. :*

Felicidade.

Oooi gente! :)

Eu sei, eu sei… sumi por alguns dias =/ mas é que eu estou cheia de trabalhos na faculdade, hoje mesmo tive que entregar 2 e já recebi mais 2 para fazer. Então eu queria pedir que vocês entendessem se eu demorar um pouco para postar, ok?

Hoje eu estava meio triste e até chorei bastante de tarde por motivos que não vem ao caso falar aqui, mas alguém me lembrou que eu tenho uma vida maravilhosa e que sou muito amada e feliz para deixar que poucas pessoas me coloquem para baixo por  razões idiotas. É isso ai! Sou muito feliz sim e tenho que parar de me esquecer disso. Percebi que tenho muito para sorrir e pouco para chorar. :) E então eu fiquei pensando… o que é felicidade?

“A felicidade é uma gama de emoções ou sentimentos que vai desde o contentamento ou satisfação até a alegria intensa ou júbilo. A felicidade tem ainda o significado de bem-estar ou paz interna.”

Felicidade para mim é estar bem consigo mesmo, tão bem que é até capaz de transmitir esse bem-estar para os outros. É saber aproveitar o que a vida te deu e te dá todos os dias. É enxergar que a vida é a coisa mais simples que existe, e que a gente é que complica demais. É aprender a sorrir sem motivo e saber que aquele teu sorriso pode mudar o dia de alguém. Felicidade é ter amigos, família e alguém que te ama de verdade. É se sentir útil à algo ou à alguém. Felicidade é saber dar valor as coisas boas que você tem. Não deixe que bobeiras estraguem o seu dia ou baixem sua auto-estima. A sua felicidade quem faz é você, e a melhor coisa do mundo é se sentir assim, feliz. Tá esperando o quê? :D

“… A felicidade é como a gota
De orvalho numa pétala de flor
Brilha tranqüila
Depois de leve oscila
E cai como uma lágrima de amor

A felicidade é uma coisa boa
E tão delicada também
Tem flores e amores
De todas as cores
Tem ninhos de passarinhos
Tudo de bom ela tem
E é por ela ser assim tão delicada
Que eu trato dela sempre muito bem…’

Vinícius de Moraes.

“Ser feliz sem motivo é a mais autêntica forma de felicidade.”

Carlos Drummond de Andrade.

“Felicidade é a certeza de que a nossa vida não está se passando inutilmente.” – Érico Veríssimo.

“Quase sempre a maior ou a menor felicidade depende do grau de decisão de ser feliz.” – Abraham Lincoln.

Bom, eu acho que por hoje é só. :) Bom dia para vocês. ^^ :*


Lua cheia…

Booom dia, gente! :)

Noite passada ocorreu o fenômeno chamado ‘Perigeu Lunar’ ou conhecido também como ‘SuperLua’, em que a lua fica mais próxima da terra e podemos vê-la 14% maior e 30% mais brilhante. De fato a lua estava belíssima, principalmente quando nasceu no horizonte. Tenho que confessar que eu sou uma amante da lua cheia e gosto muito de admirá-la sempre que posso. Ontem passei alguns bons minutos na varanda de casa só olhando para aquela imensa bola amarela. Alguns astrólogos antigos associam esse fenômeno a tragédias, mas os especialistas rejeitam essa idéia e dizem que o impacto do Perigeu sob a natureza é mínimo. Para quem gosta de apreciar a lua como eu, o espetáculo de ontem foi simplismente maravilhoso. ^^

Ah, falando em lua… dizem que as mulheres nesse período ficam com os sentidos mais aguçados, especialmente o sexual. Será? Isso é um assunto que sempre foi bastante discutido, mas nunca se chegou a conclusão nenhuma. Então, só nos resta observar e buscar nossas próprias respostas. Aaaaúúúúúú pra vocês! :P hahaha.

Bom domingo para todos. :*